Che cos’è l’EMS?
EMS sta per elettrostimolazione muscolare. Tramite una speciale tuta, i tuoi muscoli vengono attivati ulteriormente da impulsi delicati. Così, in soli 20 minuti, ottieni un effetto paragonabile a circa 90 minuti di allenamento convenzionale, stimolando al contempo fino al 90% della tua muscolatura.
Una seduta con noi
- Vestizione della tuta (ca. 5 min)
- Adattamento (ca. 3 min)
- Esercizi EMS (ca. 20 min)
- Cool-down (ca. 5 min)
I tuoi vantaggi
- Efficiente in termini di tempo: massimo effetto in poco tempo
- A basso impatto articolare grazie al carico esterno ridotto
- Riconosciuto dalla cassa malati tramite QualiCert
- Intensità regolabile su misura
Per chi è l’EMS?
Per chi ha poco tempo o desidera allenarsi con basso impatto sulle articolazioni.
Importante: l’EMS non è indicato in presenza di pacemaker, in gravidanza e in caso di determinate patologie pregresse. In caso di dubbio, parlane prima con noi.
Il tuo coach
Robert ti accompagna in ogni seduta EMS e regola l’intensità in base alle tue esigenze.