Che cos’è Hyrox?
Hyrox combina la corsa con stazioni funzionali di forza in un formato di gara standardizzato: 8 × 1 km di corsa, ognuno seguito da una stazione funzionale. Il formato è identico in tutto il mondo, così puoi confrontarti con atlete e atleti ovunque.
Le otto stazioni
- SkiErg: 1000 m
- Sled Push: 50 m
- Sled Pull: 50 m
- Burpee Broad Jumps: 80 m
- Vogatore: 1000 m
- Farmers Carry: 200 m
- Sandbag Lunges: 100 m
- Wall Balls: 100 ripetizioni
Il nostro allenamento
Offriamo classi Hyrox dedicate, con focus su resistenza, tecnica pulita nelle stazioni e simulazioni di gara, così il giorno della competizione saprai esattamente cosa ti aspetta.
Per chi è Hyrox?
Per tutti coloro che cercano un obiettivo concreto. Non serve esperienza di gara: ogni stazione e ogni distanza si adattano al tuo livello.
Il tuo coach
Dominic è atleta di gare Hyrox e sa per esperienza diretta cosa conta sul percorso. Anche Renske allena Hyrox e ti porta passo dopo passo al ritmo giusto.