Qu’est-ce que Hyrox ?
Hyrox combine la course et des stations de force fonctionnelle dans un format de compétition standardisé : 8 × 1 km de course, chacun suivi d’une station fonctionnelle. Le format est identique dans le monde entier, ce qui vous permet de vous comparer à des athlètes partout sur la planète.
Les huit stations
- SkiErg : 1000 m
- Sled Push : 50 m
- Sled Pull : 50 m
- Burpee Broad Jumps : 80 m
- Rameur : 1000 m
- Farmers Carry : 200 m
- Sandbag Lunges : 100 m
- Wall Balls : 100 répétitions
Notre entraînement
Nous proposons des cours Hyrox dédiés, axés sur l’endurance, une technique de station impeccable et des simulations de course, pour que vous sachiez exactement ce qui vous attend le jour de la compétition.
À qui s’adresse Hyrox ?
À tous ceux qui cherchent un objectif concret. Aucune expérience de compétition n’est nécessaire, chaque station et chaque distance s’adapte à votre niveau.
Votre coach
Dominic est athlète de course Hyrox et sait par expérience ce qui compte sur le parcours. Renske coache également le Hyrox et vous amène pas à pas au bon rythme.